Антицеллюлитный массаж — как это работает?

منتشر شده در تاريخ نوامبر 7, 2025

Антицеллюлитный массаж — это специализированная техника массажа, которая является естественным способом избавиться от целлюлита. Антицеллюлитный массаж оказывает сильное воздействие на пораженные участки кожи, расщепляя токсины и жир, а также улучшая кровообращение. Общая теория заключается в том, что ручной антицеллюлитный массаж может контролировать состояние кожи, буквально равномерно распределяя жировые отложения под кожей.

Целлюлит — очень распространенная проблема, с которой сталкиваются многие женщины на протяжении всей жизни, независимо от возраста и физической подготовки. Целлюлит проявляется в виде впадин на коже и обычно встречается на бедрах, ягодицах и животе. Это явление, часто называемое «апельсиновой коркой», встречается у ۸۰–۹۰% женщин.

Хотя целлюлит — распространенное явление, растущие требования к внешности побуждают многих женщин бороться с этой проблемой. Одна из самых популярных современных процедур — антицеллюлитный массаж.там массаж антицеллюлитный Из нашей статьи Существует множество его разновидностей: медовый антицеллюлитный массаж, аппаратный антицеллюлитный массаж, ручной антицеллюлитный массаж и другие. В этой статье мы обсудим частоту проведения антицеллюлитного массажа и его эффективность.

Что происходит во время антицеллюлитного массажа?

Хотя истинная причина целлюлита до сих пор не ясна, принято считать, что он является результатом накопления жировых отложений в соединительных тканях под кожей и их увеличения со временем. Эта ткань расположена в виде единой вертикальной линии у женщин и перекрещивающейся у мужчин, поэтому мужчины реже страдают от целлюлита.

Как проводится антицеллюлитный массаж? Методика антицеллюлитного массажа заключается в стимулировании жировых клеток и их более равномерном и естественном распределении по всему телу. Хотя физические упражнения и здоровое сбалансированное питание могут снизить уровень жира в организме и помочь в борьбе с целлюлитом, у всех нас есть определённое количество жира, и этот жир может накапливаться в определённых местах. Это делает антицеллюлитный массаж одним из лучших методов лечения целлюлита.

Что происходит во время антицеллюлитного массажа и почему он имеет такой положительный эффект?

Помимо улучшения кровообращения, антицеллюлитный массаж ускоряет лимфоток, который является основным механизмом «выведения» накопленного жира. Также стоит помнить, что количество жировых клеток в организме остаётся постоянным. Однако их объём может увеличиваться или уменьшаться в зависимости от обмена веществ. Благодаря механическому воздействию массаж позволяет уменьшить их объём.

Что происходит во время антицеллюлитного массажа:

На первом этапе происходит вывод межклеточной жидкости, что проявляется эстетическим уменьшением количества клеток;
уменьшается объём жировых клеток;
прорабатывается мышечная масса;
вырабатывается молочная кислота. После любого вида массажа на следующий день проходит болезненность мышц;
мышцы тонизируются и подтягиваются. Обычно такие массажи фокусируются на наиболее проблемных зонах — верхней части ног, ягодицах, животе и внешней стороне рук.

Антицеллюлитный массаж: преимущества

Преимущества антицеллюлитного массажа:

восстановление местного кровообращения и лимфотока;
ускорение расщепления молочной кислоты;
выведение шлаков, загрязнений и избытка воды из подкожных клеток;
накопление биологически активных веществ, способствующих разрушению перегородок соединительных клеток;
нормализация клеточного обмена и выведение излишков жира из тканей;
повышение эффективности используемых антицеллюлитных косметических средств. из;
выравнивание кожи.

Антицеллюлитный массаж: противопоказания

Антицеллюлитный массаж противопоказан в следующих случаях:

аллергические реакции кожи на механическое воздействие: повышенная чувствительность, болезненные ощущения во время процедуры, высыпания после массажа;
кожные заболевания;
тяжелые инфекционные заболевания;
лихорадка с повышением температуры тела;
инсульт и варикозное расширение вен конечностей;
плохая свертываемость крови;
беременность и период лактации;
ухудшение психического состояния заболевания;
хронические заболевания дыхательных путей.

Антицеллюлитный массаж: эффективность

Антицеллюлитный массаж проводится двумя способами: вручную или с использованием специального оборудования. Традиционный ручной массаж — самый простой и эффективный метод борьбы с целлюлитом. Во время процедуры массажист фокусируется на проблемных зонах. Он контролирует силу, прикладываемую к телу клиента, тем самым снижая риск травмирования.

Какой антицеллюлитный массаж является одним из самых эффективных? Существует несколько техник устранения целлюлита:

Лимфодренаж: Эта процедура часто рекомендуется для лечения целлюлита. Она считается самой популярной и эффективной, поскольку снимает отёки и стабилизирует лимфоток. После процедуры организм быстро избавляется от шлаков, лишней воды и вредных веществ. Во время сеанса также снимаются мышечные спазмы.
Сухой массаж: это, по сути, скрабирование махровым полотенцем, щёткой или специальной варежкой. Этот вид массажа отличается высокой интенсивностью и применяется для проработки боков и верхней части ног. Антицеллюлитный массаж щёткой также можно проводить дома. Этот метод противопоказан для области живота.
Мёдовый массаж: эта уникальная методика включает в себя глубокую проработку подкожной жировой клетчатки с эстетическим эффектом. Богатый полезными веществами, мёд быстро проникает в кожу, впитывает загрязнения и усиливает действие процедуры. Помогает ли антицеллюлитный массаж? Медовый массаж не только устраняет целлюлит, но и улучшает состояние кожи. Кожа быстро очищается, становится более эластичной и гладкой.
Традиционный ручной массаж: Этот вид массажа даёт хорошие результаты в борьбе с целлюлитом. Однако эффективность сеансов во многом зависит от мастерства специалиста по массажу. С аппаратным массажем всё иначе: результат зависит исключительно от настроек инструментов и выбранной программы. Однако эту процедуру не следует проводить на отёкших клетках.

Что нужно делать для достижения результата?

Основные правила эффективности антицеллюлитного массажа:

Методический подход. Важно проводить программу из ۱۰, а ещё лучше – ۱۵ процедур через день или через два. После завершения программы, чтобы достичь результата, проводите поддерживающие процедуры раз в неделю.
Правильное питание. По возможности проконсультируйтесь с гастроэнтерологом для исключения противопоказаний к диете и потреблению жидкости;
Адекватная физическая активность. Тренажерный зал, фитнес, бег — любые виды физических упражнений, не имеющие противопоказаний;
Отказ от курения. Курение лишает клетки кислорода, а обмен веществ в них лишь замедляется.

Антицеллюлитный массаж для беременных женщин

Можно ли делать антицеллюлитный массаж во время беременности? Не все виды массажа разрешены беременным женщинам. Например, антицеллюлитный массаж во время беременности полностью запрещен.

Антицеллюлитный массаж во время беременности не принесет никаких результатов, поскольку целлюлит в этот период вызван гормональными изменениями в организме женщины. После родов уровень гормонов вернется к норме, и тогда можно будет прибегнуть к методам борьбы с целлюлитом. Вторая причина — это сам процесс. Методика проведения такого массажа может быть в некоторых случаях болезненной и неприятной. Антицеллюлитный массаж воздействует не только на кожу, но и на подкожные ткани, а также на весь организм. В связи с этим процедура может быть небезопасна для плода, поскольку может повысить тонус матки. Как и любая процедура, массаж для беременных имеет свои противопоказания. К ним относятся повышенный тонус матки, боли в пояснице и пояснице, острые инфекционные заболевания, высокая температура, варикозное расширение вен, кожные заболевания и высокое кровяное давление.

Антицеллюлитный массаж на дому

Любой из наиболее распространенных видов антицеллюлитного массажа можно проводить дома. Однако следует помнить, что результаты домашнего массажа будут отличаться от результатов массажа, проводимого специалистом. Прежде чем приступить к антицеллюлитному массажу дома, важно ознакомиться со стандартными правилами:

Воздержитесь от еды за один-два часа до начала антицеллюлитного массажа дома.
Примите душ и очистите кожу.
Разогрейте руки, помассируйте одну ладонь другой.
Нанесите кремообразную смесь или специальный антицеллюлитный крем на кожу ягодиц и бёдер. Вы также можете использовать натуральные масла во время процедуры.
Начинайте с плавных, лёгких движений, постепенно увеличивая темп. Это необходимо для разогрева кожи и лучшего впитывания антицеллюлитных средств. Несоблюдение этого правила может повредить кожу и вызвать сильный дискомфорт.
Начиная самостоятельные процедуры, используйте мягкие техники массажа — растирание, похлопывание и похлопывание. В зависимости от расположения лимфатической системы, движения следует направлять снизу вверх. При массаже живота используйте мягкие движения, избегая чрезмерного напряжения.
В домашних условиях антицеллюлитный массаж должен длиться не менее тридцати минут.

Сколько стоит курс антицеллюлитного массажа?

Стоимость антицеллюлитного массажа в Киеве варьируется от ۶۰۰ до ۱۰۰۰ гривен за сеанс. Обычно для достижения желаемого эффекта требуется ۱۰ сеансов. Стоимость антицеллюлитного массажа также может зависеть от количества сеансов, необходимого в вашем конкретном случае, вида массажа и выбранного вами центра или салона красоты.